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專家告訴你六招增強男人的性能力 - 女人幸福世界_男人性福世界

專家告訴你六招增強男人的性能力
醫網摘要:根據每個的體質不同,性能力也會差異很大,在現實生活中,很多男人因為各種原因,造成性能力低下,或者不盡人意話,不防按以下六種方法 按摩,只要堅持可讓你的性能力大增哦!
根據每個的體質不同,性能力也會差異很大,在現實生活中,很多男人因為各種原因,造成性能力低下,或者不盡人意話,不防按以下六種方法 按摩,只要堅持可讓你的性能力大增哦!
 養性過程中,小腹、睾丸、腰骶部,是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法,自己在家進行按摩。
  1、鍛煉性交肌肉
  陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可有效提升男人戰鬥力,能促進勃起,增加性高潮時快感,並能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌。一且找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次,每次15下,逐日增加收縮的次數,直到每天一次能做50下。
  2、按摩陰囊強化男性精力
  經常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液迴圈改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長,因為刺激過強,反而會使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

       3、陰莖指壓法強化性能力
  時常採用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提升男人戰鬥力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液迴圈,使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

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